但真是這樣嗎？

 

在我們的生活中，所有的選擇都得是“非黑即白”、“非此即彼”嗎？

 

其實，以前的我也保持著這樣一種思維模式。

 

我一直覺得，大多數(shù)人之所以會在都市里感到焦躁不安，是因為我們與自然，以及自己的內(nèi)心失去了聯(lián)系。

 

所以，以前有段時間，我一直偏執(zhí)的認(rèn)為終有一日我得隱于山林，因為只有那樣才能獲得最終的寧靜與自在。相反，如果一直處在都市之中，則將常常焦慮。

 

后來，在愛上江南園林后，我才逐漸明白了園林的哲學(xué) - 并不是所有選擇都得“非黑即白”、“非彼即此”，還有一種叫做“進退自如”、“行于中道”。當(dāng)我們將園林的門推開走出去時，就實現(xiàn)了“入世”；當(dāng)我們走回園林，關(guān)上大門，開始享受生活之美的時候，就實現(xiàn)了“出世”。

 

因此，從唐代王維開始，中國文人都會在城市中或者城市附近建造園林，那樣就不需再像陶淵明一樣徹底的隱于山林，也不必再像大多數(shù)人那樣永遠(yuǎn)活在世俗之中。這就是中國文人對“出世”和“入世”的解決之道，他們沒有做出“非此即彼”的選擇，而是在“鐘鼎”與“山林”之間找到了一種平衡，從此進退自如。

 

正如白居易所寫：“進不趨要路，退不入深山。深山太濩落，要路多艱險，不如家池上，樂逸無憂患?！蹦菚r，他在洛陽城里修了一座園子，名為履道坊。自此，從春秋戰(zhàn)國開始，一千多年來，中國文人一直無法解決的“仕”與“隱”的矛盾終于通過園林得到了解決。

 

在我迷上了園林之后，有段時間執(zhí)意要買座帶院子的房子，好造一個園林。后來才意識到，這不過又是一次執(zhí)念罷了。既然園林能夠解決在都市中隱于山林的問題，那就應(yīng)該還有其他方式能夠解決沒有自己獨屬園林的問題。比如，盆景是微縮的園林，比如一棵樹木，一枝花，一盆苔蘚，一塊太湖石是不是也能成為一座園林？當(dāng)我在家中插花，做盆景，或者只是一邊品茶一邊看著家里的那些花草與湖石的時候，焉知不能生出“一峰則太華千尋，一勺則江湖萬里”的奇妙感受？

 

當(dāng)我悟到這些道理后，就再沒提過隱居山林的林泉之致了。相反，我琢磨著如何插花、如何做山水盆景以及枯山水盆景，于是便做了許多有趣的嘗試。包括：布置餐桌花藝，移栽菖蒲，種植苔蘚，在瓶中插花，在花泥中插花，養(yǎng)各種類型的植物…...而我自己也從一個不太懂園林的人變成了一個極度癡迷江南園林的人，以至于只要有空，每個周末我都會出現(xiàn)在江南園林之中，流連不已。

 

這就是我從“非此即彼”向“第三選擇”的一次成功轉(zhuǎn)變。

 

除此之外，在我的生活中還有其他很多例子。

 

比如：有些理論將人分為兩類，一類是“時間線外”，也就是總看未來的那種人；另一類是“時間線內(nèi)”，也就是總是活在當(dāng)下的那種人。

 

總是看未來的那種人會感受不到生活的美好與趣味，但卻可能成為工作事業(yè)的成就者，因為他們一直在關(guān)心未來的計劃以及如何實現(xiàn)?？偸腔钤诋?dāng)下的那種人，很容易感受到生活的美好和趣味，但卻容易對未來疏于規(guī)劃。

 

看起來這兩者間正是“非此即彼”的關(guān)系，但如果我們能夠思考“第三選擇”，就會發(fā)現(xiàn)，它們完全可以成為一個非常好的組合：在某些時候需要站在“時間線外”，從更宏觀的角度去思考人生與事業(yè)的規(guī)劃；在某些時候則需要站在“時間線內(nèi)”去完完全全的感受當(dāng)下，體驗正念，或是沉浸于心流之中。

 

最近這段時間，我一面訓(xùn)練深度思考等全面思考的能力，一面練習(xí)正念。

 

前者是“行為模式”中的極致，后者是“存在模式”中的極致，看起來是一根線的兩極，完全難以相融。的確，這樣一種游走于鋼絲線兩級的練習(xí)很不容易，但卻頗有收獲。有時一整個下午我都沉湎于思考某一重要問題，然后再用40分鐘修行正念，將自己從徹底的“行為模式”拉回到徹底的“存在模式”。在這樣的過程中，我既能體會到思考的快樂，也能覺知到身體的感受。

 

我曾聽過一句話，非常喜歡，說的是：如果你只會一種做事的方法，那你和機器人無異。如果你只有兩種做事的方法，那么你會陷入兩難。你如果想真正地有靈活性而言，那么你必須至少掌握三種做事的方法。

 

這也是我特別喜歡問咨詢者的一個問題：“除了你跟我說的這兩個選項外，如果我跟你說一定還有第三選項，你覺得那會是什么？”

 

當(dāng)走出“非此即彼”的思維方式后，我感覺世界變得更寬廣了，自己也變得更自由了。

 

從追逐“末”到追逐“本”，從追隨別人到追隨自己，從“非此即彼”到第三選擇，這三個認(rèn)知升級是我這些年來非常重要的思維轉(zhuǎn)換（還有其他以后會與大家慢慢分享）。它們也為我的生活帶來了更多的喜悅與滿足、廣度與深度。

 

如果我的親身感受能夠激起你內(nèi)心的漣漪，即使你暫時沒有行動，我相信它也埋下了一顆寶貴的種子，在未來某一天一定能生根發(fā)芽，幫你實現(xiàn)想要的人生。